适合腹泻代孕妈妈宝宝食用的止泻食物

1. 白米粥

白米粥容易消化吸收，能帮助代孕妈妈宝宝补充水分和电解质，并有止泻作用。

2. 苹果酱

苹果酱含有果胶，是一种可溶性纤维，具有吸收水分和止泻的作用。

3. 香蕉泥

香蕉泥富含钾离子，可以补充腹泻时流失的电解质，还含有膳食纤维，有助于止泻。

4. 胡萝卜泥

胡萝卜泥富含胡萝卜素，有抗氧化和轻微止泻作用。

5. 地瓜泥

地瓜泥含有丰富的膳食纤维和淀粉，能帮助吸收水分，缓解腹泻。

6. 苹果汁

苹果汁含有果胶和单宁酸，具有消炎和止泻的作用。

7. 乳酸菌饮料

乳酸菌饮料含有益生菌，可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻。

8. 脱脂酸奶

脱脂酸奶富含蛋白质和钙，容易消化吸收，有助于恢复肠道健康。

9. 肉汤

清淡的肉汤含有电解质和蛋白质，可以补充腹泻时流失的营养。

10. 鸡蛋

煮鸡蛋含有丰富的蛋白质，容易消化，能补充营养，同时也有轻微止泻作用。

注意

腹泻期间应避免食用油炸、辛辣、生冷的食物，以免加重腹泻症状。

母乳喂养的婴儿可以继续母乳喂养。

严重腹泻（超过 2 天，出现脱水症状）需要及时就医。